Személyi edzések velem!
A vendégeimmel egy atletikus és esztétikus fizikum elérését tűzzük ki célul, miközben javítjuk az állóképességet és megóvjuk, valamint rehabilitáljuk az ízületeket.
Emellett pedig természetesen megreformáljuk az életmódjukat az egészséggel és vitalitással a központban.
Nem csak a látványos izmokat eddzük meg, hanem a test teljes izomzatát, mint rendszert fejlesztjük.
Milyen célokat segítek elérni?
✓ Testsúly csökkentés
✓ Alakformálás
✓ Izom- és testépítés
✓ Erőnlét és állóképesség javítása
✓ Ízületi panaszok enyhítése
✓ Erőfejlesztés és a core izmok stabilitásának növelése
✓ Életmódváltás
✓ Sportág- specifikus erőnléti edzés
✓ Szétnyílt hasizom helyreállítása
(diastasis recti)
Időpont foglalás!
A gyorsabb kommunikáció érdekében, kérlek keressük egymást, e-mail vagy telefon formájában!
Várlak Személyi edzéseimre ahol segítek céljaid elérésében.
